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Porter deux paires de chaussettes vous rend-il plus confortable en randonnée ? Une meilleure protection contre les ampoules ?
On entend souvent deux voix :
Le port de deux paires de chaussettes pendant la randonnée peut aider à prévenir les ampoules, à contrôler les odeurs, à garder vos pieds au chaud et à évacuer l'humidité de vos pieds.
Alternativement, le port de deux paires de chaussettes peut être trop serré, rendre vos pieds trop chauds ou ne pas convenir à vos bottes ou chaussures de randonnée.
Si vous hésitez à porter deux paires de chaussettes lors de votre prochaine randonnée, ou une seule paire, voici ce que vous devez savoir.
1. La principale raison de porter deux paires de chaussettes :
La principale raison pour laquelle un randonneur pourrait vouloir porter deux paires de chaussettes est d'éviter les ampoules, et vos pieds en apprécieront vraiment les avantages.
Les ampoules se produisent lorsque la peau de vos pieds frotte contre des chaussures ou des chaussettes pendant une longue période. Plus ce frottement se produit, plus votre peau devient irritée. Cela passera d'une petite rougeur à des cloques et même à une ouverture. Blesser.
Dans certains cas, même les chaussettes de la meilleure qualité associées aux mauvaises chaussures, mouillées ou contenant du sable dans les chaussures peuvent provoquer des ampoules.
Pour cette raison, certains randonneurs choisiront de porter une paire de chaussettes plus petite et plus fine à l'intérieur de leurs chaussettes de randonnée habituelles, l'ajout de cette fine couche aidera à protéger vos pieds des frottements et des ampoules.
Il existe également des chaussettes spécialement doublées qui sont spécialement conçues pour réduire la friction, ce sont généralement des chaussettes à cinq doigts afin que vos orteils n'aient pas la chance de se frotter les uns contre les autres.
D'autres optent pour des chaussettes fines lisses et unies, tandis que d'autres portent des bas super doux ou de la laine fine comme doublure de chaussettes.
2. Combien de personnes portent deux paires de chaussettes en randonnée ?
Bien que la principale raison pour laquelle les randonneurs portent deux paires de chaussettes est d'éviter les ampoules, d'autres raisons, notamment la chaleur ou plus d'amorti, sont également idéales pour la randonnée.
Peut-être êtes-vous curieux de savoir combien de personnes portent réellement deux paires de chaussettes lors d'une randonnée. Une communauté de randonneurs à l'étranger a fait une enquête qui a abouti à 141 réponses.
53% des randonneurs portent deux paires de chaussettes, 46% en portent une et 1% n'en portent aucune.
Sur les 141 randonneurs au total, la plupart ont choisi de porter deux paires de chaussettes lors d'une randonnée.
La réponse pour la plupart des randonneurs qui choisissent de porter une paire de chaussettes est qu'avec des chaussettes épaisses ou rigides, il n'est pas nécessaire d'en porter une paire supplémentaire.
3. Autres raisons de porter deux paires de chaussettes :
Tout le monde n'a pas d'ampoules en randonnée, et ceux qui ne s'en soucient pas choisissent de porter deux paires de chaussettes pour quelques autres raisons.
1. Pieds au chaud :
Si vous aimez randonner par temps froid (même enneigé), enfilez une deuxième paire de chaussettes pour garder vos pieds au chaud.
Mais vous devez également faire très attention à ce que les chaussettes soient mouillées, et par temps froid, l'humidité peut parfois s'infiltrer de l'extérieur.
Si vous êtes dans un climat extrêmement froid et humide, les pieds mouillés et les chaussettes mouillées auront du mal à rester au chaud, donc lorsque vous remarquez que vos chaussettes deviennent humides et froides, assurez-vous de vous arrêter et de changer pour des chaussettes sèches pour protéger vos pieds.
Choisir une matière chaude, comme de la laine épaisse, pour vos chaussettes est également un excellent moyen de garder vos pieds au chaud.
2. Améliorer l'absorption d'humidité et la transpiration :
Avec la bonne combinaison de chaussettes, une meilleure évacuation de la chaleur et de l'humidité peut être obtenue.
Ces avantages sont utiles par temps froid pour aider à évacuer la transpiration de vos pieds et vous garder au chaud et à l'aise pendant vos randonnées.
Pour obtenir cet effet, assurez-vous d'utiliser des chaussettes en laine de haute qualité, car la laine a la capacité d'absorber la transpiration et de réguler la température.
En règle générale, les randonneurs utilisent des chaussettes en laine épaisse avec une doublure en polaire comme couche intérieure, la couche en polaire aide à transférer la transpiration du pied vers la couche extérieure, tandis que la couche intérieure se concentre sur l'ajout de chaleur.
3. Améliorez l'ajustement des chaussures :
Dans certains cas, le port de deux paires de chaussettes peut résoudre les frottements causés par des chaussures mal ajustées.
Si vos chaussures sont trop lâches à certains endroits, le port de deux paires de chaussettes vous offrira un meilleur ajustement et un meilleur confort.
4. Plus confortable :
Le port d'une couche supplémentaire de chaussettes ne résoudra peut-être pas complètement votre douleur au pied, mais cela peut fournir plus d'amorti pour marcher sur des surfaces rocheuses dures.
Plus d'amorti signifie également moins de glissement de la chaussure, vous offrant une meilleure adhérence où que vous alliez.
Si vous ajoutez une autre paire de chaussettes juste pour le confort, pensez au type de chaussettes que vous choisissez.
Certaines chaussettes ne sont bonnes que par temps froid, et porter des chaussettes épaisses pendant les mois chauds peut en fait augmenter les problèmes de pieds sans vous rendre plus confortable.
4. Y a-t-il une raison de ne pas porter deux paires de chaussettes ?
Il y a aussi des moments où les randonneurs choisissent de ne pas porter deux paires de chaussettes car une paire fait très bien le travail.
Souvent, ils ont trouvé une marque ou un matériau de chaussettes qui gardera leurs pieds au chaud et à l'aise sans avoir à porter une autre paire de chaussettes.
Il existe plusieurs sociétés de chaussettes de randonnée haut de gamme à l'étranger qui produisent des chaussettes de randonnée de haute qualité, et de nombreux randonneurs portant ces marques de chaussettes constatent qu'ils n'ont besoin que d'une seule paire.
Parce que la plupart de ces chaussettes sont fabriquées à partir de laine mérinos, elles font un excellent travail de régulation de la température et d'évacuation de l'humidité.
Ces marques proposent également des chaussettes dans une variété de poids et d'épaisseurs afin que vous puissiez ajuster vos chaussettes à chaque randonnée.
5. Combien de paires de chaussettes dois-je emporter en randonnée ?
Les routards aiment généralement apporter trois paires de chaussettes afin de pouvoir en porter deux pendant la journée et une paire confortable et propre la nuit.
Cependant, le nombre de chaussettes que vous emportez avec vous dépend entièrement de plusieurs facteurs :
1. Combien de temps dure la randonnée ?
En supposant que le temps ne soit pas trop humide et que votre randonnée ne dure qu'une journée au maximum, vous n'avez même pas besoin d'apporter de chaussettes supplémentaires.
Bien sûr, c'est toujours une bonne idée d'apporter au moins une paire de chaussettes supplémentaire, juste au cas où.
Si vous mettez accidentellement le pied dans un marais ou une rivière, vous devrez marcher sur ce pied mouillé pour le reste du temps.
2. Quel temps fera-t-il ?
Par temps froid, vous devrez peut-être porter une paire de chaussettes supplémentaire. Porter une couche supplémentaire de chaussettes pour garder les orteils au chaud peut être plus chaud et confortable.
3. À quoi ressemblera l'environnement ?
Vous pataugez dans l'eau en randonnée ?
Avec des chaussettes supplémentaires dans le pack, vous pouvez toujours changer les chaussettes mouillées.
4. Quel genre de chaussures portez-vous ?
Allez-vous porter des chaussures de randonnée ou des bottes de randonnée?
Les chaussures de randonnée peuvent être plus susceptibles de laisser entrer la pluie ou d'autres formes d'humidité.
Dans le même temps, certaines chaussures de randonnée peuvent ne pas bien évacuer l'humidité.
Ces deux facteurs affecteront le nombre de chaussettes que vous devez apporter.
5. Allez-vous porter deux paires de chaussettes en même temps ?
Porter deux paires de chaussettes à la fois peut signifier que vous salissez les deux paires en même temps, ce qui signifie également que les deux paires doivent être remplacées.
Dans ce cas, vous devrez peut-être préparer plusieurs paires de chaussettes.
6. Les chaussettes malodorantes vous dérangent-elles ?
Les chaussettes sentent mauvais après avoir été portées longtemps.
Tout dépend de la capacité de chaque randonneur à supporter l'odeur, et certains routards prennent cela au sérieux et lavent leurs chaussettes tous les jours.
Tous les randonneurs ne choisissent pas de porter deux paires de chaussettes, et toutes les chaussures d'extérieur ne conviennent pas à deux paires de chaussettes.
Mais, en général, il est peu probable que le port de deux paires de chaussettes cause des dommages aux pieds, et certains randonneurs pensent simplement qu'ils n'ont pas besoin d'une autre paire.
Dans certains cas, l'ajout d'une autre paire de chaussettes peut en fait causer une gêne aux pieds.
Comme nous l'avons mentionné précédemment, deux paires de chaussettes peuvent aider lorsque vos chaussures ou bottes de randonnée sont trop grandes.
Cependant, si vos chaussures sont à la bonne taille, vous n'aurez peut-être pas la place pour deux paires de chaussettes, et vos pieds seront à l'étroit et transpireront davantage.
Peu importe le temps que vous faites en randonnée, peu importe le nombre de paires de chaussettes que vous choisissez de porter, le plus important est que vous fassiez de votre mieux pour garder vos pieds à l'aise.
