Comment enlever le bas de contention ?

Pour retirer votre bas de compression, suivez les mêmes étapes que pour l'enfiler. Faites glisser la chaussette sur le pied et tirez-la jusqu'à la cheville ou au mollet. Utilisez des gants en caoutchouc pour les empêcher de s'emmêler ou de s'accrocher à des objets, comme des bijoux.

Bas de contention running n'améliorent pas vos performances pendant une séance d'exercice, mais ils peuvent diminuer les marqueurs de dommages musculaires comme la myoglobine et la créatine kinase qui sont associés aux blessures ou à la fatigue. Cependant, ils augmentent le flux sanguin dans les veines des jambes, ce qui peut fournir un soutien supplémentaire aux muscles fatigués.